Statistieken

Jouw sportieve vooruitgang in beeld!

Inzicht geeft kracht 

Op deze pagina wordt er dieper een kijkje gegeven van de belangrijkste pijlers van ons platform: statistieken. Of je nu traint voor een hele/halve marathon, net begint met krachttraining of voetbalt bij je plaatselijke voetbalclub, inzicht in je prestaties is belangrijk. Statistieken bieden jou de mogelijkheid om gestructureerd te werken aan jouw doelen. Kortom, door je voortgang te meten, zie je wat werkt en waar nog ruimte voor jouw groei zit. 

Bij Sport-Radar maken we statistieken toegankelijk, overzichtelijk en motiverend. Alles wat jij invoert wordt visueel vertaald naar grafieken, tabellen en diagrammen. Zo kun je gelijk zien waar je staat en wat je volgende stap kan zijn. 

Wat kun je allemaal meten? 

Onze statistiekmodule biedt verschillende mogelijkheden, afgestemd op jouw sportdoelen. Denk aan: 

• Trainingsfrequentie: Hoe vaak train je per week en hoe verandert dat over tijd? 
• Herstelmomenten: Hoeveel rust neem je? Herstel is namelijk net zo belangrijk als inspanning. 
• Mentale scores: Geef jezelf na elke sessie een cijfer op motivatie, focus en zelfvertrouwen. 
• Voortgang per vaardigheid: Bij je 2e gebeurtenis kan je al een voortgang zien. 
  
  
  Figuur 9 
  Persoon met barbell. 
  De afbeelding toont een persoon die een barbell tilt. 
  Bron: Pexels. (2018). Persoon met barbell [Foto]. Pexels. Geraadpleegd op 4 april 2025, van https://www.pexels.com/nl-nl/foto/persoon-met-barbell-841130/ 

Door trends en patronen te herkennen, kun je gerichter trainen en voorkom je overbelasting of terugval. 

Prestatie-inzicht 

Het bijhouden van je statistieken heeft verschillende voordelen: 

• Je blijft gemotiveerd door zichtbare progressie. 
• Je voorkomt blessures door een goede balans tussen belasting en herstel. 
• Je kunt gericht bijsturen op basis van objectieve data. 
• Je leert jezelf beter kennen – fysiek én mentaal. 

Samen sterker 
Onze tools zijn gebaseerd op verschillende inzichten waarbij andere atleten/sportliefhebbers hun mening/vragen kwijt kunnen. Wil je écht alles uit jezelf halen? Combineer dan je statistieken met onze reflectievragen voor een diepere kijk op je mentale ontwikkeling. 

Ready to start? 
Ga naar je persoonlijke dashboard en begin met het invoeren van je prestaties. Elk klein stapje is een sprong richting jouw einddoel.
Blijf meten, blijf groeien.

Elk klein stapje is een sprong richting jouw einddoel.
Blijf meten, blijf groeien.  

Meer informatie kunt u lezen op de website van dailyfit (https://www.dailyfit.nl/) en Evisjourney (https://www.evisjourney.com ). Hier kunt u alle informatie vinden.